Meditace je nejzdravější způsob si užít váš čas pro sebe a dopřát se sobě trochu relaxaci. Náš meditační košík Mini Vám ještě víc zpříjemní Vaší chvíli odpočinku a plné mysli.
Meditace probíhá jako několikastupňový vizualizační proces, jehož úkolem je naučit meditující najít cestu do svého nitra. Tato tantrická cesta ke spáse není útěkem ze světa, ale cestou do nitra světa, způsobem sjednocení protikladů. Všechna buddhistická meditace dosahuje svého vrcholu v rozjímání a pochopení neosobního charakteru vlastního těla a všech duševních funkcí i světa zkušenosti, všech elementů existence a egocentrismu.
Když provádíte meditační cvičení, spíše než abyste sledovali svůj dech, raději se s ním postupně ztotožněte, jako byste se jím začali stávat. Dech, dýchající a dýchání pomalu splynou; dualita.....
Meditační košíky
Meditace je nejzdravější způsob si užít váš čas pro sebe a dopřát se sobě trochu relaxaci. Náš meditační košík Mini Vám ještě víc zpříjemní Vaší chvíli odpočinku a plné mysli.
Meditace probíhá jako několikastupňový vizualizační proces, jehož úkolem je naučit meditující najít cestu do svého nitra. Tato tantrická cesta ke spáse není útěkem ze světa, ale cestou do nitra světa, způsobem sjednocení protikladů. Všechna buddhistická meditace dosahuje svého vrcholu v rozjímání a pochopení neosobního charakteru vlastního těla a všech duševních funkcí i světa zkušenosti, všech elementů existence a egocentrismu.
Když provádíte meditační cvičení, spíše než abyste sledovali svůj dech, raději se s ním postupně ztotožněte, jako byste se jím začali stávat. Dech, dýchající a dýchání pomalu splynou; dualita a rozdělení se rozpustí. Aby meditace mohla nastat, musí být vytvořeny klidné a příhodné podmínky. Než získáte kontrolu nad svou myslí, potřebujete napřed zklidnit její prostředí. V této chvíli je mysl jako plamen svíčky - nestálá, mihotavá a stále se mění a třepotá v prudkých větrech našich myšlenek a emocí. Plamen bude hořet klidně jenom když zklidníte okolní vzduch. Začít spatřovat přirozenost mysli a spočívat v ní lze, až když utišíte neklid svých myšlenek a emocí. Na druhé straně jakmile pomocí meditace naleznete rovnováhu, hluky a rozptýlení všeho druhu budou mít daleko menší účinek.
Ukázalo se, že je obtížné definovat meditaci, protože pokrývá širokou škálu odlišných postupů v různých tradicích. V populárním zvyku se slovo „meditace“ a fráze „meditativní praxe“ často používají nepřesně k označení postupů nalezených v mnoha kulturách. Může se jednat o téměř cokoli, o čem se tvrdí, že trénuje pozornost mysli nebo že učí klidu nebo soucitu. Stále neexistuje definice nezbytných a dostatečných kritérií pro meditaci,Slovo„ meditace “bylo použito k označení různých postupů, které se navzájem dostatečně liší, takže můžeme najít potíže při definování toho, co je to meditace.
