Efektivním řešením jak se zbavit stresu či udržet si pevné zdraví jsou tibetské mísy. Tibetské zpívající mísy podporují relaxaci a nabízejí silné léčivé vlastnosti. Pravidelná zvuková terapie efektivně stimuluje odbourávání stresu. Vaše emoce budou klidnější a mysl se stane jasnější.

Odkud tibetské mísy pocházejí?

Tibetské mísy jsou svým léčivým působením známé již od pradávna. O přesném původu tibetské zpívající mísy se vedou diskuse, přestože existují důkazy, že mohly pocházet z Číny někdy kolem 16. století před Kristem. Tradiční misky byly vyrobeny z různých kovů včetně rtuti, olova, stříbra, železa, zlata a mědi.

Během 70. let začali lidé dovážet misky do Severní Ameriky a Evropy. Jejich popularita rostla v devadesátých letech minulého století jako doplňková a alternativní léčba různých onemocnění.

Využití Tibetské zpívající misky

Úleva od stresu

Použití tibetských zpívajících misek podporuje stav relaxace a snižuje pocit úzkosti.

Zlepšení spánku

Jelikož terapie zpívajícími miskami je spojena se snížením úzkosti a napětí, je také užitečná pro zlepšení spánku.

Snížení krevního tlaku

Při hraní na zpívající mísu dochází ke snížení systolického krevního tlaku a srdeční frekvence.

Snížení deprese

Hraní na misky zlepšuje náladu a pomáhá snížit příznaky deprese.

Stimulace imunitního systému

Tibetské zpívající mísy stimulují imunitní systém a produkují prospěšné změny v mozkových vlnách.

Úleva od bolesti

Terapie zpívajícími miskami výrazně pomáhá snížit intenzitu bolesti a stresu.

Vyrovnání a harmonizace těla

Vibrace zpívající misky vyvolávají v těle blahodárné změny tím, že zharmonizují buňky a vyrovnají energetický systém těla.

Posílení jiných léčebných praktik

Tibetské misky je také vhodné využívat v kombinaci s jinými léčebnými praktikami, jako je meditace a hluboké dýchání.

Jak tibetské misky správně používat?

Pohodlně se usaďte, vezměte tibetskou misku a položte si ji do dlaně, tak abyste netlačili na boční stěnu, ale zároveň aby se vám v dlani neposouvala tlakem hůlky. Do druhé ruky si vezměte hůlku a držte ji jako pero nebo tužku. Hůlkou lehce přejíždějte po obvodu okraje misky. Aby byl zvuk misky vyrovnán je důležité zachovat stejný tlak a rychlost při kroužení po obvodu. S rychlostí kroužení a tlakem však můžete experimentovat a testovat tak různé zvukové frekvence.

Jednou z dalších možností jsu také jemné údery hůlky na okraj misky. Od sily úderu se bude odvíjet následný zvuk. Při silnějších úderech bude miska hrát hlavně vysoké tóny, při jemnějším úderu dosáhnete střední frekvence. Speciální hůlky s gumovým jádrem jsou zase ideální pro dosažení co nejnižších frekvencí, které navozují nejvyšší meditativní účinek.

Pro začátečníky jsou často vhodnější menší až středně velké misky o průměru 8 cm nebo 12 cm. Jsou dostatečně malé na to, aby byly pohodlné pro začínající uživatele, ale stále produkují kvalitní zvuky. Větší zpívající mísy o průměru 18 cm a více jsu vhodné pro pokročilejší uživatele.

Alternativní způsoby léčení

Alternativní léčení může být pomocnou rukou při klasické léčbě, ale hlavně její prevencí. Základní myšlenka alternativní léčby spočívá ve stimulaci energií v organizmu, které v těle dokáží nastartovat samoléčebné schopnosti.

Chvění zvukových vln se šíří vzduchem a naráží na vaši pokožku. Náraz vytváří rezonanci, která dále prochází tělem a rozrezonuje ostatní buňky v těle. Zvuk mísy působí na vodní prostředí v organismu a aktivuje se lymfatický i krevní oběh.

Hlavní benefity tibetské zpívající misky

1. Vibrace tibetské mísy přispívají k hluboké relaxaci a regeneraci svalů
2. Efektivní uvolňují od bolesti a napětí kloubů, páteře, hlavy a ramen
3. Pomáhají při migréně a narušení nervového systému
4. Zlepšují krevní i lymfatický oběh
5. Mají pozitivní dopad na fungování trávicího systému a metabolické poruchy
6. Pomáhají při nespavosti
7. Zlepšují koncentraci a tvůrčí potenciál
8. Odstraní emocionální blokády

Tibetské zpívající mísy jsou jedním z nejsilnějších hudebních nástrojů pro léčení pomocí zvukové terapie a vibrací. Při pravidelné zvukové terapii se zlepšuje tok energie, zkvalitňuje se imunitní systém a dochází k nastartování přirozených sebeléčivých mechanismů. Říká se jim zpívající mísy, protože jejich exotický zvuk stále plave po dlouhou dobu poté, co jsme na ně hráli. Mísa zpívá ''ommmmm'', která oživuje základní kódy DNA a aktivuje kódy, které jsme dosud nevnímali nebo jsme je potlačili.

Zařaďte tibetské misky do svého životního stylu. Životní styl je považován za hlavní faktor určující lidské zdraví. Je založen na vyvážené stravě, pohybové aktivitě a relaxu. Pozitivně ovlivňuje fungování organismu a pomáhá předcházet mnoha civilizačním chorobám.